Nabídka:
- nejefektivnější aerobní spalovací trénink s účinným kardiovaskulárním efektem, vhodný i pro osoby s nadváhou nebo s bolestmi kloubů, účinné skupinové cvičení, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem, jezdíme s měřiči tepové frekvence
- jezdíme na kolech značky SCHWINN a STAR TRAC, máme 20 kol
- s sebou pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv s pevnou podrážkou, (doporučujeme cyklistické kalhoty, boty, rukavice, čelenku), ručník, cyklistickou láhev
- jezdíme programy:
interval - střídající se intervaly zátěže a zotavení 60 - 85 % MHR
body form - 30 min. jízdy, 30 min. cíleného posilování na opomíjené partie 55 - 85 % MHR